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酵素ダイエット:仕組みがわかれば継続できる!

hatena 酵素ダイエットを実践している芸能人やモデルの方、たくさんいらっしゃいますよね。 そんな酵素ダイエットに成功した方々を見ていると、「私も酵素ダイエットにチャレンジしたい!」と思えてきますよね! だけど、「そもそも酵素ダイエットって、どうして痩せることができるの?」と疑問を抱く方もいるでしょう。 痩せる仕組みが分からなければ、新しいダイエット法は不安でチャレンジしにくいものです。

酵素で代謝をアップ!

酵素ダイエットで痩せると言われているのは、まず、酵素を積極的に摂取することで体の代謝をアップさせることができるからです。 酵素というのは、人の体内でも作られており、元々から存在するものです。 消化酵素と代謝酵素というものがあり、これらがバランスを保つことで、人は健康にいられるのです。 ですが、これらの酵素が体内に不足してしまうと、体調を崩したりしてしまいます。 そして、体内の働きがスムーズにいかなくなり、代謝も落ちてしまうのです。

そこで、食べ物によって酵素を積極的に摂取することで、体内から元気になり、胃腸もしっかり働いてくれるようになります。 そうなれば、摂取した栄養は体内に効率よく取り込まれ、不要なものはスッキリ排泄できるようになります。 そのような健康的な体の状態になることで、代謝が高まり、痩せやすくなる、というわけなのですね。

酵素ドリンクや酵素サプリを摂取するだけではダメ!

酵素ドリンクや酵素サプリを摂取するだけで、不摂生な食生活をやめなければ、酵素ダイエットを成功させることはできません。 多くの場合、酵素ダイエットで大幅なダイエットに成功できるのは、置き換えダイエットを行った方ですね。 食事を酵素ドリンクなどに置き換えることにより、カロリーを大幅にカットすることができるので、簡単に痩せることができるというわけです。

酵素ドリンクや酵素サプリなどには、たっぷりの野菜や果物等の栄養が凝縮されています。 だから、置き換えダイエットに使用しても、満腹感が得られやすく、ストレス無く成功しやすいのです。 酵素ダイエットで痩せられる理由の大きなポイントは、「ストレスが無い」⇒「継続できる」⇒「結果が出やすい」というところにあるのかもしれませんね!



人気の酵素ドリンク

ベルタ酵素

belta 165種類の酵素を気軽に摂取でき、女性に嬉しい美肌成分(ヒアルロン酸やプラセンタなど)も配合! なにより糖質が0gのベルタ酵素

口コミサイト@コスメでカロリーサポートサプリメント部門1位を取るなど、さまざまなランキングサイトで1位を獲得している。
そして、芸能人やモデルの方にも人気の酵素ドリンクです。



容量価格(税込)送料カロリー(100mlあたり)
710ml5,080円648円142kcal

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優光泉酵素

優光泉 優光泉酵素ドリンクの特徴は、創業25年のファスティング専門家が商品開発した、すべて国産原料の厳選した60種類の素材を発酵させて抽出した、「完全無添加」の酵素ドリンクです。

優光泉酵素は一言で言えば、バケツいっぱい分もの野菜をコップ一杯で採れてしまう飲み物です。
野菜不足の方はもちろん妊婦さんや授乳中の方でも安心です。試す価値ありですね!



容量価格(税込)送料カロリー(100mlあたり)
550ml×2本7,992円無料178kcal

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ベジライフ酵素液

ベジライフ ベジライフ酵素液の根強い人気の秘密は、90種類もの食材を使っていて、ほんのり黒糖の甘さを感じられる飲みやすさ。最大のポイントは低カロリーです。
ギャル漫画家浜田ブリトニーさんが2ヶ月半で-10Kg減量に成功した実力のドリンクです。



容量価格(税込)送料カロリー(100mlあたり)
500ml5,100円630円71kcal

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公式

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